近日，王力宏登上了《時(shí)尚健康》7月刊的封面，畫(huà)面中的王力宏赤裸上半身，手帶運(yùn)動(dòng)手套。
結(jié)實(shí)的六塊腹肌和發(fā)達(dá)的胸肌十分吸引人眼球，不少吃瓜群眾紛紛感慨：“這肌肉！這身材！他是怎么做到的？！”
要知道，如今的王力宏，已經(jīng)43歲了！

有人說(shuō)：“這是因?yàn)槿思一蚝茫胀ㄈ嗽趺纯赡埽　?br /> 我覺(jué)得說(shuō)這句話的人，未免太看輕自己的潛能了，要知道，如果你能做到王力宏這般自律，你的身材一樣也會(huì)很出眾！
他先是在飲食上克制自己，不吃甜點(diǎn)、炸雞等高熱量食物，只吃高蛋白和天然食品。

每周至少有六天會(huì)去健身房進(jìn)行系統(tǒng)的鍛煉。

就算沒(méi)有空閑時(shí)間，也會(huì)在繁忙的工作中抽出時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)，比如：要上臺(tái)前的幾分鐘，也會(huì)拿起運(yùn)動(dòng)器材，進(jìn)行鍛煉。

想當(dāng)年，王力宏的身材可不如現(xiàn)在，完全是一個(gè)白斬雞。

但他明白，30歲前可以仗著自己年輕身材好為所欲為，但隨著年齡的增長(zhǎng)，新陳代謝的下降，30歲后的身材，便只能靠著自己。

相比最近“青年發(fā)福”的吳亦凡、中年發(fā)福的陳赫、陳思誠(chéng)，在43歲的時(shí)候還能逆生長(zhǎng)的王力宏，不得不說(shuō)十分難得。
我們從最近的照片中甚至可以看出，王力宏的皮膚依舊緊致，沒(méi)有皺紋，隨便套上一件衛(wèi)衣，都似二十來(lái)歲的年輕人。

這在成熟男人與大男孩之間切換自如的技能，都離不開(kāi)他的自律和日復(fù)一日的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
正如那句話所說(shuō)：“健身就是老樣子，不健身就是樣子老。”

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運(yùn)動(dòng)，是世界上回報(bào)率最高的投資

永遠(yuǎn)不會(huì)虧本的投資，一個(gè)是讀書(shū)，另一個(gè)是運(yùn)動(dòng)。
讀書(shū)可以使人明智，運(yùn)動(dòng)可以使人健康，那些開(kāi)掛的人生，都離不開(kāi)靈魂和身體的錘煉。

當(dāng)我們茫然沒(méi)有目標(biāo)的時(shí)候，可以先運(yùn)動(dòng)，因?yàn)闊o(wú)論以后的路在何方，強(qiáng)壯的身體都是你可以繼續(xù)努力拼搏的資本。
它不僅能讓你擁有別人難以匹敵的活力，還能讓許多人從你的身材中，看到你的自律。

從現(xiàn)在開(kāi)始請(qǐng)管住嘴，邁開(kāi)腿.你今天的努力，是為了明天更好.